كيفية الوقاية من الامراض

الأمراض كثيرة الانتشار وخاصة الأمراض المعدية، وفي أي بلد إذا تم انتشار مرض معدي يتمّ أخد الاحتياطات الأولية والبدء في حملات تطعيم كالتطعيم ............. المزيد

الرياضة

الرياضة تُعرّف الرياضة بأنّها مجهود جسديّ، أو مهارة يتمّ ممارستها وفقاً لمجموعة من القواعد المُتفق عليها لأهداف متنوعة كالترفيه ............. المزيد

الصحة النفسية

  يعتبر الانسان اللبنة الأساسية للمجتمع وجوهر بنائه فالإنسان السوي هو مصدر النهضة والفكر والتقدم ولكي يقوم الفرد بآداء واجباته ومهامه الذاتية والاجتماعية على أكمل وجه لابد ان يكون متمتعا بصحة نفسية عالية تخلو من ............. المزيد

أسباب وعلاج الشخير اثناء النوم طبيعيا

يعتير الشخير أثناء النوم بمثابة الصوت الذي يصدره النائم، و يحدث الشخير نتيجة لضيق في ممرات التنفس كما تختلف درجته من غطيط له صوت هادئ و يحدث هذا مع غالبية الناس حيث يكون وضع الرأس بالنسبة للعنق غير مضبوط، و قد يكون للشخير ............. المزيد