فوائد النعناع

يُخفّف النعناع أعراض الحساسيّة الموسمية، وهو علاج طبيعي فعّال وذلك بسبب ما يحتويه من مضادّاتٍ للأكسدة، بالإضافة لحمض الرّوزمارينيك المضاد للالتهابات.[١] ............. المزيد

علاج فقر الدم بالغذاء

علاج فقر الدم بالغذاء ............. المزيد

فوائد اكل الفواكه و الخضروات

فوائد للنشاط في يوم العطلة. ............. المزيد

العسل وفوائده

العسل هو سائل حلو الطعم مختلف الالوان يصنعه النحل من رحيق الازهار.....المزيد ............. المزيد

التغذية السليمة في فترة الامتحانات

كثيراً ما يتعرض الطلاب والطالبات في فترة الامتحانات إلى الضغط النفسي والجهد الذهني والبدني، لذلك من الطبيعي الاهتمام في هذه الفترة بالتغذية السليمة. ............. المزيد

فوائد التفاح

لتفاح أحد الفواكه الأكثر شيوعًا في العالم، كما أن فوائد التفاح عديدة ولا تعد ولا تحصى، سواء تفاح أحمر او تفاح أخضر، إليكم فوائد التفاح. ............. المزيد

غذاء الخيول

ان تربية الخيول يجب الاعتناء به ويجب ان نوفر له غذاء الصحي له ............. المزيد

فوائد قشر القهوة

نتناول في يومنا الكثير من المشروبات مثل الماء والعصائر بأنواعها والشاي ............. المزيد

فوائد شرب الشاي الأحمر

يُصنع الشاي بأنواعه المختلفة من أوراق نبات الكاميليا الصينيّة (بالإنجليزيّة: Camellia sinensis)، ومن أهمّ أنواعه؛ الأحمر، والأخضر، و ............. المزيد

ما هي بذور القاطونة

بذور القاطونة هي بذور صَلبة صغيرة الحجم تُشبه إلى حدٍ ما بذور السمسم، وهي تنتج من نبات عشبي حولي مُنتشر في العديد من أنحاء العالم إلا أنّ مَصدره الأساسي هو دولة الهند. تنتج النبتة الواحدة من ............. المزيد

زيت الزيتون

يتم استخراج زيت الزيتون عن طريق عصر حبات الزيتون بالضغط عليها، ............. المزيد

التمر

التمر يعتبر التمر أحد أقدم الفواكه المزروعة في العالم، وقد ازدهرت زراعة ............. المزيد

طريقة عمل الكبدة وقيمها الغذائية

يعتبر الكبد أحد أهم الأعضاء في الكائنات الحية والثدييات، اذ  يعمل وجاراته المرارة والبنكرياس والأمعاء معاً على هضم المواد الغذائية وتنظيم عملية ............. المزيد

10 فوائد لفيتامين سي

كيف نحصل على فيتامين سي؟ قبل الدخول في فوائد فيتامين سي نبدأ أولاً، بالسؤال الذي يطرح نفسه - هل يفضل أخذ مكملات فيتامين سي؟ أم يكفي الاعتماد على كمية ............. المزيد

فوائد أكل جوز الهند المبشور

جوز الهند يعتبر جوز الهند أو ما يسمى بالنارجيل (Cocos nucifera) نوع من الفاكهة الاستوائيّة والتي تتبع الفصيلة الفوفليّة، تنمو أشجار جوز الهند على الشواطيء، وهذه الفاكهة المشهورة تدخل في صناعة الكثير من المواد ............. المزيد